Liikudes tervemkas 2017 XXX etapiks on Tund Spordikeskuses, kus mõnusa Bodystep treeningu teeb FitLife´i treener Marili Otstavel.
BODYSTEP® CLASSIC on 55-minutiline intensiivne terve keha kardiotreening, kus põhirõhk on reite ja tuharate treenimisel. Tunnis kasutatakse stepipinki, mille peal tehakse palju erinevaid hüppeid, kükke ja väljaasteid läbi lihtsate kombinatsioonide. Tundi on oodatud nii mehed kui naised.
Üritus on TASUTA!