When:
04.10.2017 @ 18:00 – 19:00
2017-10-04T18:00:00+03:00
2017-10-04T19:00:00+03:00
Where:
Kuressaare Spordikeskus
Vallimaa 16a
Kuressaare, 93812 Saare maakond
Eesti
Cost:
Free
Contact:
Saaremaa Spordikool

Käesoleva aasta Liikudes tervemaks 26. etapiks on tund Spordikeskuses, kus sel korral tutvustab teile mõnusat treeningut HIIT Janis Krupinš. HIIT on intensiivne intervalltreening, mille eesmärk on treeningu ajal kasutada nii madala kui ka kõrge sagedusega südametööd ehk treening vaheldub intensiivse ning kerge harjutuse või puhkuse vahel. Treening on küllaltki aeroobne, kuid suure koormuse saavad samuti lihased. Kui on soov alandada kaalu, saavutada reljeefne välimus või hoopis oma esimene lõuatõmme ära teha, siis see treening on sinule!
Niisiis märgi kalendrisse 4. oktoobrile, et oled kl 18-19 Spordikeskuses ja tule kohale!
Üritus TASUTA!

Kalender

okt.
24
T
12:00 Kuressaare Spordikeskuse Sportli... @ Kuressaare Spordikeskus
Kuressaare Spordikeskuse Sportli... @ Kuressaare Spordikeskus
okt. 24 @ 12:00 – okt. 26 @ 14:00
Ootame kõik 7-10aastaseid poisse ja tüdrukuid sportlikult aega veetma 24. – 26. oktoober 2017 Kaasa palume võtta vahetusjalanõud! PS! Osalemiseks ei pea Sa tulema kõigil kolmel päeval- võid kohal olla ka vaid ühel päeval Osalemissoovist palun teada anda...

Loe edasi →