Praeguse ilma kohaselt saame lumepäeva tähistada ikka lumiste tegevustega! Kohtume siis pühapäeval Kuressaare Tervisepargi PARKLAS, et vaadata kuhu-mida edasi tegema minna! 😉 Hetkel on maas õhuke valge lumekiht, kuid loodame, et lumepäevaks saab maapind korraliku...
2019. aasta Liikudes tervemaks kolmanda etapi sisuks on VERVE treening. Juhendajaks Spordikomitee tore treener Marit Berendson. Verve on keha ja meele treening, mis koosneb jooga ja pilatese elementidest ning liikuvust, tasakaalu ja koordinatsiooni parandavatest harjutustest. See...
