Liikudes Tervemaks: Treeningpäev
KOHAD TÄIS!
22. jaanuaril ootame kõiki uusi ja vanu treeningsõpru Liikudes Tervemaks: Treeningpäevale.
Mõnusaid trenne pakub FitLife spordiklubi ning vahepalaks toitumise loeng Saaremaa 2022 aasta naissportlase Karmen Kiieri poolt!
Üritus toimub Kuressaare Spordikeskuse aeroobika saalis!
NB! Kohtade arv on piiratud – palun eelregistreeri end maarja.poldoja@kuressaare.ee
Valikus erinevad FitLife treeningstiilid ning osaleda saavad kõik huvilised.
AJAKAVA:
11:00-11:50 I treeningblokk: Step+ Tone
12:00-12:40 loeng
12:50-13:40 II treeningblokk: Jam + Balance
Tee kaasa üks trenn või löö kaasa kasvõi kõigil neljal – sina valid!
Treeningud sobivad kõigile, vaatamata eale ja füüsilisele ettevalmistusele.
Treeningpäevale on oodatud nii mehed kui ka naised!