Saaremaa Spordikool kutsub: Jõutreening Maarjaga

Järgmine Liikudes Tervemaks üritus toimub kolmapäeval 6. novembril algusega 18:00 Kuressaare spordikeskuse jõusaalis.

Tule tutvu spordikeskuse jõusaalis tunni aja jooksul spordikooli treeneri Maarja poolt läbiviidava jõutreeninguga.

Treeninguga hõlmatakse kõiki suuremaid lihasgruppe, st harjutused ala- ja ülakehale ning kerele.  Suur rõhk on tehnilisel ning tunnetuslikul harjutuse sooritusel.

Treeningu eesmärk on arendada lihasjõudu ja -massi.

Kui soovid tutvuda jõusaali treeninguga ja erinevate masinate ning vabade raskustega, siis oled oodatud aktiivselt osa võtma!

Pane selga õhku läbilaskvad riided ning jalga mugavad jalanõud, lisaks kaasa veepudel.

NB! Üritusele on oodatud alates 14 a. huvilised!

Eelregistreeri end kindlasti, kuna kohtade arv on piiratud!

Üritusele registreerimise link SIIN!

Üritus on TASUTA!

Korraldaja Saaremaa Spordikool