When:
06.11.2019 @ 18:00 – 19:00
2019-11-06T18:00:00+02:00
2019-11-06T19:00:00+02:00
Where:
Kuressaare spordikeskus
Vallimaa 16a
Contact:
Kadri Pulk
56619 713

Käesoleva aasta novembrikuu esimeseks etapiks on tund Spordikeskuses, kus sel korral ergutame korralikult oma keha mõnusa FitLife´i treeninguga Les Mills TONE®, mida juhendab tore FitLife´i treener Annely Oolup.

NB! ET ME TEAKSIME SINUGA ARVESTADA, PALUN ANNA ENDAST MÄRKU E-MAILI TEEL kadri.pulk@kuressaare.ee või TEL. 45 20 375 (spordikeskuse administraator). HEA OLEKS KUI LISAKSID KA, KAS SUL ON VÕIMALIK OMA VÕIMLEMISMATT KAASA VÕTTA!

Les Mills TONE® on 45-50 minutiline treening, mis pakub Sulle optimaalset segu jõutreeningust, aeroobsetest harjutustest ja kerelihaste tugevdamisest. Proovile panev tund sisaldab väljaasteid, kükke, funktsionaaltreeningut ja treeningkummi harjutusi, põletab kaloreid ning viib Su vormi järgmisele tasemele. Samuti on see hea lahendus tugeva aluspõhja loomiseks. Les Mills TONE®’i treening pakub valikuid igale treenitustasemele, tänu sellele lahkuvad kõik tunnist eduelamusega. Les Mills TONE® tõstab energiataset, suurendab painduvust, arendab tasakaalu ja kiirust ning tugevdab kerelihaseid. Ühtlasi põletad kaloreid ning saavutad parema vormi ja vastupidavuse.

Nii et nüüd registreeruma ja kohume juba 6. novembril Kuressaare Spordikeskuses!
Liigume tervemaks! 😉

 

 

 

Kalender

nov.
24
P
10:00 EMV U14 korvpallis @ Kuressaare spordikeskus
EMV U14 korvpallis @ Kuressaare spordikeskus
nov. 24 @ 10:00
11.00 BC Kalev/Saaremaa SK vs. SK Nord III 12.45 Orissaare Sport vs. Keila KK II 15.00 SK Nord III vs. Orissaare Sport 16.45 Keila KK II vs. BC Kalev/Saaremaa SK
11:00 Pühapäev Spordiga 12. hooaja I e... @ Kuressaare Spordikeskus
Pühapäev Spordiga 12. hooaja I e... @ Kuressaare Spordikeskus
nov. 24 @ 11:00 – 14:00
I etapp toimub 24. novembril 2019.a. algusega kell 11:00 Kuressaare Spordikeskuses, kus lastele sünniaastatega 2013-2018 on võistlusaladeks 60m jooks ja kaugushüpe. Vanematele lastele ehk 2009-2012 sündinutele on kavas 60m jooks ja kõrgushüpe. Võistlustulle saavad astuda ka emad-isad, võttes üksteiselt mõõtu kuulitõukes. Vahepalaks võistlustele on võrkpalli...

Loe edasi →