Calendar

When:

25.03.2020 @ 18:00 – 19:00

2020-03-25T18:00:00+02:00

2020-03-25T19:00:00+02:00

Where:

Kuressaare Spordikeskus
Vallimaa 16a

Contact:

Kadri Pulk

Email

Tervisesport

Liikudes tervemaks seekordsel etapil saab tervemaks liikuda FitLife´i treeningu LIHSATREENING saatel, treeneriks Kaja Õispuu.

NB! ET ME TEAKSIME SINUGA ARVESTADA, PALUN ANNA ENDAST MÄRKU E-MAILI TEEL kadri.pulk@kuressaare.ee või TEL. 45 20 375 (spordikeskuse administraator). Palun lisa ka, kas sul on võimalik oma võimlemismatt kaasa võtta!

LIHASTREENING on kogu lihaskonda hõlmav treening, mis arendab jõudu ja vastupidavust. Treening muudab Sind tugevamaks ja aitab vormida lihaseid. Lühikesele soojendusele järgneb põhiosa, kus kasutatakse erinevaid treeningvahendeid ja oma keha raskust. Tund lõpeb lihaseid taastava venitusega.

Nii et nüüd registreeruma ja kohume juba 25. märtsil Kuressaare Spordikeskuses!
Liigume tervemaks! 😉